תנועה אותנטית היא תרגול מבוסס חוויה. מבנה התרגול פשוט,

עם מספר הנחיות המהוות מסגרת לתרגול.

התרגול מבוסס על החוויה שלנו כמתנועעים וכעדים המתבוננים בתנועה שקורית בגוף, במרחב ובתוכנו. בין השאר במבנים הנפשיים, המנטליים והרגשיים שלנו.

ההנחיות הן מעטות ופשוטות, ומביאות אותנו לתנועה חופשית הנובעת מבפנים, התרגול מבוסס על תהליכי דמיון פעיל (מונח שטבע קארל יונג) המביאים חומרים מהלא ידוע אל המודע.

בסיום החלק של התנועה ישנו שיתוף מילולי, שמסייע להביא בהירות ונוכחות אל החוויה שקרתה ולהתבונן במה שמתרחש בשדה הקשר, ביננו לבין האחר, וביננו לבין עצמנו.

מתגבשת קבוצת לימוד ותרגול שתפגש מדי שבועיים בתל אביב, כדי ללמוד ולהעמיק אל תוך התרגול המקסים הזה, ואל תוך עצמנו, ביחד.

מפגש היכרות יתקיים לקראת סוף פברואר.

ניתן כבר להרשם!