נפגש בטבע המקסים של כליל, לסוף שבוע של תנועה ושקט.

מי שהיה כבר מכיר... זה זמן שהוא מתנה לעצמנו, זמן של מנוחה, של תרגול, של מפגש ושל שקט. 

יום וחצי של מדיטציה, תנועה אותנטית, קצת צ'י קונג, קצת קערות טיבטיות, וקצת מה שיקרה ברגע עצמו... 

 

ארוחות: אוכל צמחוני וטעים (שישי צהריים וערב, שבת בוקר וצהרים). 

המקום: נתרגל בדום מיוחד מוקף בעצי זית וחורש, אני משאיר קצת מקום לדמיון... ואולי תמונה או שתיים.

לינה: בחלל המשותף של הדום (ניתן להביא אוהל אישי ולישון בחוץ). 

* יש גם אפשרות ל-2-3 אנשים ללינה בחדר נפרד, לפרטים נוספים דברו איתי.

​

זמנים: יום שישי 10:00-10:30 הגעה, תה, היכרות, התמקמות               

            סיום בשבת 16:30

 

עוד קצת על תכני הסדנא:

​

ויפאסנה היא אחד הכלים המשמעותיים שפגשתי ושאני מתרגל, לחיבור פנימה ולתשומת לב לגוף. 

תנועה אותנטית היא תרגול בתנועה, שבה אנו חוקרים את החוויה שלנו ברגע, כפי שהיא, תוך דגש על היחס ביני לבין האחר, דרך שני תפקידים שאנחנו מתרגלים: המתנועע והעד. חלק התנועה נעשה בעיניים עצומות ותוך הקשבה לתנועה המגיעה ממעמקי ההוויה. לאחר התרגול של שני הצדדים ישנו חלק של שיתוף בשיחה, בו אנחנו חולקים את החוויה שלנו בצורה ובשפה ייחודיים המסייעים לשני הצדדים לפגוש את החוויה שלהם ושל האחר, כפי שהיא.   

צ'י קונג: נשתמש בצ'י קונג כדי קצת להניע את האנרגיה בגוף ובמרחב, להתמרכז ולהשתחרר בצורה קלילה ומהנה.

קערות טיבטיות: אני יודע, יש כאלו שבאים רק בשביל הקערות הטיבטיות, גם זה בסדר      ;-)

​

תשלום: 480 ש"ח בהרשמה מוקדמת  (מותנה בתשלום מקדמה של 100 ש"ח,

              אפשר בביט או בהעברה בנקאית).

              520 ש“ח מחיר עד שלושה ימים לפני הסדנה (מותנה במקדמה כנ“ל).

              600 ש"ח מחיר רגיל  לאחר מכן. 

 

קצת עלי:

מורה לצ`י קונג ומדיטציה, מדריך בשיטת גרינברג, , מנחה סדנאות, למד BMC בגרמניה. מנחה קבוצות של תנועה אותנטית,לימד 3 שנים בברלין וכיום שוב בישראל. מנחה אנשים בתחום הגוף והתודעה כ-20 שנה. 

אוהב ללמוד את אפשרויות הגוף והרוח פשוט לנוע וגם רק להיות.

​

                                                               לקבלת עדכונים